Crónica de una combi

Era el mes de Agosto del año 2014. Yo recién me había mudado a Lima y no estaba muy acostumbrada al tráfico de la ciudad. Me levantaba a las 6:00 de la mañana porque tenía que llegar a las 8 a la pre de la Universidad de Lima. Vivía en Miraflores es por eso que tenía que salir con tanta anticipación. Ese día salí un poco más tarde de lo normal. 6:40, me demoré tomando desayuno y me había quedado dormida. .

Caminaba treinta minutos hasta llegar al paradero. Llegué y esperé como diez minutos más.No pasaba la Copa Cabana (la combi que tomaba todos los días). Una combi azul con rayas rojas, verdes y amarillas. En el parabrisas un sticker con la frase: “Virgen de Copa Cabana” En ese momento me desesperé. Odio llegar tarde y más si tengo examen. Me acerqué al jalador. Un hombre más o menos de 1.65 de altura, estaba con un chicle y masticaba con la boca abierta. Un lapicero mordido, una gorra blanca y su tabla característica. Muchas monedas de diez céntimos encima y muchas ganas de trabajar.

Señor, ¿sabe si ya paso la copa?

El señor buscó en su tabla, esas que cuentan el tiempo entre una combi y otra que yo nunca entendí.

Uuuuuy señoritaaa, ya paso ya. Vuelve dentro de 45 minutos. Pero mira ve, también puedes subirte a la S. Esa también te deja ahí en el mismo constructores.

Constructores es la calle de la pre. Le agradecí al señor y esperé a que pase la famosa S. Sabía que me iba a demorar más pero no tenía otra opción.

Esperé. Todo iba muy normal. Llegó la combi. Chiquita, blanca con rojo y con un sticker de una S en la ventana del cobrador. Decía Orión en las puertas laterales y la parte delantera. En el retrovisor, una estampa del Señor de Ayabaca  y un rosario blanco.Había un sitio adelante, decidí tomarlo. Atrás había mucha gente y con el frío no quieren abrir las ventanas.  El conductor me ayudó a subir. Un hombre gordo de tez oscura. Le faltaba un diente adelante y tenía un lunar debajo del ojo. Pensé que era un acto de generosidad. Al avanzar un poco llegamos al siguiente paradero, una chica también quiso subir adelante, a mi me tocaba sentarme al costado del chofer. No tenía problema así que sólo me arrimé. El asiento era pequeño y la palanca de cambios chocaba con mi rodilla, pero aún así prefería estar adelante.

Fuimos avanzando y noté que cada vez que el conductor hacía un cambio, me cogía la pierna. Era algo sutil. No pensé en nada, creía que era de casualidad por la cercanía de la palanca y pensé que era algo que no se podía evitar. Llegó el momento en que el roce era muy obvio. Me agarraba la rodilla con todos los dedos gordos y las uñas sucias. Me pegué un poco más a la chica del costado. En ese momento el conductor me preguntó:

¿Te incomoda?

Fué ahí cuando me di cuenta de que ese hombre me estaba acosando. No dije nada, no sabía qué decir. Estaba asustada. Tenía los audífonos puestos, pero con el suficiente volumen para escuchar lo que ocurría afuera. Baje todo el volumen, pero seguía sin hablar. Estaba en shock nervioso.

El hombre al darse cuenta de que estaba alejándome cada vez más, me agarró la pierna y me la pegó a él. La jaló hasta que choque con la suya. La chica de mi costado no se daba cuenta y yo estaba aterrada. No me salían las palabras. No sabía qué hacer, entré en pánico y no sabía cómo pedir ayuda. Tuve la suerte de ya estar cerca al lugar y le escribí a un amigo para que me espere en el paradero Casi al llegar, el hombre me dijo:

¿A qué hora sales bonita? ¿a la 1 no? a esa hora vengo a recogerte.

Yo solo rompí en llanto, le grite al cobrador que bajaba y baje como tres cuadras antes. Nadie se dio cuenta de lo que pasaba. Apunté la placa de la combi con la esperanza de que ese hombre pague lo que había hecho. Nunca descubrí quien era, la empresa no se hacía responsable de los hechos y mi papá decidió dejar el tema ahí por seguridad. Uno nunca sabe con esa gente. Son capaces de cualquier cosa. Ese día me regresé a mi casa en taxi. No quería encontrarme con ese hombre.

Hace poco tiempo lo volví a ver. Estaba feliz y seguía manejando combi. Yo me enfurecí. No podía creer lo malo que es el sistema frente al acoso. Estoy segura de que ese hombre ha hecho lo mismo con más de una. Sin embargo, sigue ahí. Como si nada.

Así como yo, muchas mujeres sufren de acoso callejero en el Perú y no saben cómo reaccionar. Según Oscar García, en un artículo para Publimetro, menciona que sólo en Lima el 70% de las mujeres sufren de acoso sexual en la calle. 7 de cada 10 mujeres se sienten inseguras cuando salen.  El problema más grande es que es algo que se está invisibilizando. Esto quiere decir, que para la mayoría de hombres y mujeres es algo normal porque ha pasado desde siempre.

“Los hombres, ellos dicen que lo hacen porque lo creen un halago. Hay otros que están convencidos de que está en la naturaleza del hombre molestar a la mujer y que no se puede hacer nada ante eso” Fuente: Publimetro.

Es momento de cambiarlo. Hay un artículo en el código penal, el artículo 183, que sanciona las “exhibiciones, gestos, tocamientos u otra conducta de índole obscena” El inconveniente es que te piden pruebas. Nos piden que en medio del miedo saquemos una prueba que comprometa a la persona. ¿Qué tan bajo hemos caído para que nos tengan que pedir eso? Si no las tienes, como la mayoría, puedes entrar a  stopstreetharrasment.org. y dejar tu testimonio. Puedes denunciar llamando a la línea 100 del gobierno, Hoy ya no nos podemos quedar calladas

 

Las 3 mejores series españolas ¡que no te puedes perder!

Sabemos que amas Netflix, por eso en esta lista te mostramos el top 3 de series españolas que harán de tus tardes de domingo, un mejor lugar.

  1. Velvet. Es una serie española llena de drama y amor. Si te gusta la moda es perfecta para tí. Está ambientada en los años 50 y, lo más importante de todo,¡incluye a Miguel Angel Silvestre! Sabemos que no te arrepentirás.

2. Grand Hotel. Serie dramática ambientada en 1900. Si te gustan las investigaciones, desapariciones y el amor entre clases sociales, es tu serie ideal.

3. Las chicas del cable. Es una serie dramática ambientada en 1930. Trata de mujeres jóvenes que se mudan a la capital de España a trabajar en una empresa de telecomunicaciones, pero no pueden soltar su pasado.

Ahora ya lo sabes, si eres una dramaqueen, estas series son perfectas para tí. ¡Te van a encantar!

 

Las 5 noticias más importantes de la semana

Sabemos que estás muy ocupado y no tiene mucho tiempo para leer las noticias. En este post hacemos un recuento de las más importantes de la semana.

  1. Keiko Fujimori niega haber recibido dinero de Odebrecht. “Quiero señalar claramente que quien habla ni el partido Fuerza Popular ha recibido dinero alguno de Marcelo Odebrecht ni de ningún funcionario de su empresa ni de ninguna empresa brasileña”

2. Cancillería del Perú va a agilizar el proceso de visas a Nueva Zelanda. Para que los peruanos vayamos a alentar a la selección el 6 de Noviembre.

3. Martín Camino recibirá 9 meses de prisión preventiva por amenaza de feminicidio a Micaela de Osma. Ella fue arrastrada y amenazada por su pareja.

4. Donald Trump menciona que va a tener una postura más fuerte con respecto a Irán. No se retirará del acuerdo nuclear pactado con el país. Menciona que “Debe imponerse con dureza”. El acuerdo tiene como objetivo limitar la capacidad de Irán de enriquecer uranio u otros materiales para fabricar armas atómicas.

5. Mercedes Araoz pedirá al Legislativo facultades en materia económica para garantizar el ingreso del Perú a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE). “Se buscará  mejorar la gestión del presupuesto, el manejo de plantillas públicas y la gestión de tesorería; a corto mediano y largo plazo”

Estas son las 5 noticias más imortantes de la semana. Ahora si podrás estar informado de lo que está pasando en el Perú y en el mundo.

Fuente: elcomercio.com

 

5 pasos para hacer de tu fiesta de prom la experiencia perfecta

Se acerca el fin de año y con eso la fiesta de prom. Pero aún no sabes como hacer para que sea la fiesta más divertida de todas.  Tranquila, en este post te lo contamos.

  1. Tu pareja de fiesta es sumamente importante. Es con quién vas a pasar la mayor parte del tiempo. Asegúrate de que sea tu amigo y ¡que sepa bailar!

2. Escoge el vestido de tus sueños. Sabemos que tienes uno en mente. No lo dudes, ¡úsalo!. Es la única manera de que te sientas cómoda y segura durante toda la fiesta.

3. juerguea a muerte con tus amigas. No te limites a tu pareja. Así te divertirás sin dudarlo y evitarás momentos incómodos.

4. Escoge zapatos cómodos. Elige unos tacos que te queden bien y que los sepas manejar. El taco grueso es mejor que el aguja, son más fáciles. Un tip: Practica. Pasa tiempo en casa usándolos, eso hará que tomen la forma de tu pisada y sean más suaves.

5. Mídete con el trago. Es tu día y quieres desmadre, pero no olvides que es mejor acordarte de lo bien que la pasaste, que levantarte con una migraña.

 

 

 

 

 

 

Pasos para convertir tus típicos jeans aburridos en unos de tendencia

Hoy vemos a todas las fashion bloggers con una nueva moda: Los jeans razgados en la basta. Sé que sólo los consigues en tiendas como Forever 21 o H&M. En este post te enseñaremos a hacer los tuyos usando ese jean viejo que tienes guardado al fondo de tu clóset.

¿Que vas a necesitar? Un jean, tijeras, lápiz, regla y una pinza (puede ser de las que usas para las cejas)

El primer paso es con la regla y el lápiz trazar una linea recta a más o menos una cuarta de la basta. ¡Hazlo en las dos piernas!

El segundo paso es cortar. Corta esa linea recta cogiendo las dos partes de la pierna. Lo mismo haces con la otra. Ten cuidado se te vaya a correr la parte de atrás. Eso hará que cortes disparejo. Tip: Planchar el jean antes de hacer cualquier cosa.

Una vez cortado por ambas partes quedará asi:

El tercer paso es con la regla medir dos centímetros desde la basta hacia arriba en ambos lados donde se encuentran las costuras. Luego unirlos con una línea recta y cortar.

Repite el paso con la otra pierna.

El cuarto paso es con la pinza. Empieza a jalar los hilos que esten de manera HORIZONTAL. Es importante que sean los horizontales, porque los verticales vienen desde arriba y no vas a poder. ¡jalarás todo el jean!

Continúa jalando los hilos hasta cuando prefieras ¡y listo! Ya tienes los jeans de ultima moda. Si es que quieres bastantes hilos colgando y te de flojera seguir con la pinza, un tip es usarlo y lavarlo. No te preocupes que con el tiempo se irán formando cada vez más.

Te dejo un video del proceso por si te queda alguna duda:

Cómo convertir tu chompa en un offshoulder en dos sencillos pasos

Hoy esta muy de moda todo lo offshoulder. En este post te enseñaremos como modificar tu aburrida chompa, en una que este 100% en tendencia. Verás que es muy sencillo y no necesitas de mucho dinero para lograrlo.

Los materiales que vas a necesitar son: una chompa cualquiera, tijeras, aguja e hilo.

El primer paso es medir con tus dedos donde comienza la manga. Son dos dedos y recién empiezas a cortar.

Cortar hasta llegar al otro extremo teniendo en cuenta los dos dedos de distancia. También hay que considerar que la espalda no se mueva, dado a que si se mueve puedes cortar un lado más que el otro.  Tip: Poner algo de peso para que permanezca inmóvil. Trata de que el corte sea lo más preciso posible.

El segundo paso es con el hilo y la aguja. Doblar el filo de la chompa como una basta y empezar a cocer. Con hilvanar es suficiente. ¡Asegúrate de hacer bien el nudo!

¿Ves? es muy fácil. No necesitas de mucho dinero ni de mucho tiempo para conseguirlo. Puedes hacer lo mismo con polos o sweatshirts. Lo importante es ser creativo con las cosas que se tienen.

Si no te quedo muy claro, te dejo un vídeo muy sencillo sobre como hacerlo.

 

Cómo hacer tu propio atrapasueños

Los atrapasueños nacieron en la medicina chamática como instrumentos de poder. Su aro representa la vida como una rueda. La malla son los sueños, anhelos e ilusiones que tejemos cuando soñamos. En el centro esta el vacío, es decir, el misterio de la vida. En este post te enseñamos como hacerlo.

Vas a necesitar: Un aro, pitas, hilo, tijera, plumas, mostacillas

El primer paso es hacer un nudo en el aro y enrrollar una cinta al rededor del mismo hasta forrarlo por completo. Cuando se junten las dos puntas, hacer un nudo.

El segundo paso es con un hilo más delgado empezar a tejer. ¿Cómo? empieza amarrando el hilo en el lugar de donde quieres que cuelgue tu atrapasueños, luego empieza a enrrollarlo en el aro dejando una distancia de masomenos 3 cm dependiendo del diámetro del aro que hallas escogido.

El tercer paso puede parecer el más complicado, pero en realidad es muy sencillo. Cuando hallas terminado de tejer, una antes de que se junten los hilos, enredalo en el hilo siguiente YA NO EN EL ARO.

Continúa así hasta que hallas logrado rellenar la mitad del circulo. Cuando llegues ahí, el cuarto paso es insertar en el hilo tus mostacillas favoritas. Puedes poner una por lazada o como más te guste. Yo prefiero una, pero eso depende de ti.

El quinto paso es hacer el nudo, recuerda no tejer hasta el centro porque tiene que quedar un círculo vacío. Solo anuda el hilo en el siguiente espacio que tengas disponible.

El sexto paso es colgarle plumas, hilos, pitas, hilos con mostacillas o todo lo que se te ocurra. Recuerda que mientras más cosas tenga más lindo y llamativo será.

Como verás, es muy fácil de hacer, pero si no te quedo muy claro acá te dejo un tutorial súper sencillo. Recuerda que no hay una manera correcta de hacerlo, todo depende de tus gustos y de que explotes tu creatividad al máximo.

 

 

Cinco usos del bicarbonato de sodio que no te querrás perder

El bicarbonato de sodio es un producto espectacular que te puede salvar de muchas cosas y lo mejor de todo es que es súper fácil de conseguir, no cuesta mucho y ¡no daña el medio ambiente! Es por esa razón que es perfecto para ti y para tu salud.

1 uso: Es un perfecto ¡Blanqueador dental! Ya no tienes que gastar miles de soles para poder hacerte uno. ¿Cómo usarlo? Es muy sencillo, solo mojas el cepillo de dientes con un poco de bicarbonato, te los lavas y luego te enjuagas. Esto lo haces después de lavarte los dientes como lo haces habitualmente. Un tip es mezclar media tapita de limón con una cucharada de bicarbonato y hará el efecto más rápido.

 

2 uso: Ayuda al cabello, ¿Cómo? Muy simple, ayuda a eliminar los residuos más pequeños que el shampoo solo no puede. ¿Cómo aplicarlo? Solo pon un poco de bicarbonato de sodio en la palma de tu mano junto con el shampoo, luego báñate como lo haces normalmente.

3 uso: Ayuda a lavar platos, ollas y sartenes. Si eres de las personas a las que no les gusta mucho lavar pero igual tienes que hacerlo, esto es perfecto para ti. Lo que hace el bicarbonato es que ayuda a eliminar la grasa y residuos mucho más rápido. ¿Cómo hacerlo? Mezcla dos cucharadas de bicarbonato con tu detergente habitual y luego lava normal. Si es que los residuos están pegados, solo deja remojando la olla con agua y bicarbonato. Verás cómo este hace el trabajo por ti.

4 uso: Sirve como exfoliante facial y corporal. Lo mejor de todo es que ¡es natural! Al usarlo no le pones químicos a tu piel. ¿Cómo hacerlo? Haz una mezcla con tres partes de bicarbonato y una de agua. Quedará como una pasta. Eso aplícalo a tu cara o cuerpo y frótalo con movimientos circulares. Es suficiente con hacerlo una vez al día.

5 uso: Es un perfecto digestivo. Cuando hayas comido mucho durante el día y sientes esa pesadez incómoda que no te deja dormir, solo prepara un vaso de agua a la mitad con una cucharada de bicarbonato. Mueve bastante y en el momento que está girando, tómatelo. Es muy importante que no esperes a que se asiente, ya que eso hará que se reduzca el efecto. Verás cómo te sentirás mucho mejor después de hacer esto.

 

Cómo empezar a cambiar tu estilo de vida en cinco sencillos pasos

Como la mayoría sabrá, hoy en día está muy de moda la cultura fitness. Yo sé, es muy difícil empezar a comer sano, sobre todo si te encantan las parrilladas y los Doritos. (Me encantan los Doritos no lo puedo evitar). Con estos consejos para mejorar tu alimentación vas a poder tener una vida mucho más saludable y activa de forma mucho más sencilla y no tan estricta como una dieta. Recuerda que no se trata de vivir a dieta y contando todas las calorías que ingresan a tu cuerpo, sino que es un estilo de vida al que vas a aprender a amar.

Paso 1: Es el más difícil, lo sé, pero puedes empezar levantándote más temprano, tomar un vaso de agua junto con un plátano y empieza tu día con deporte. No tienes que correr 5k, con caminar 30 minutos es suficiente. Eso hará que estés mucho más activa durante el día y ayudará a que tu metabolismo se acelere.

Paso 2: Olvídate de la comida chatarra. Sí, es verdad que es espectacular, pero también es muy cierto que le hace mucho daño a tu cuerpo ya que poseen grasas trans que son muy difíciles de eliminar para el organismo. Se te hará mucho más fácil el deporte y tu día no será tan cansado. Si quieres un chocolate, puedes comerlo, pero asegúrate de que sea chocolate de cacao natural. Una recomendación es el chocolate Milky de La Ibérica. Obviamente sin abusar.

Paso 3: Come 5 veces al día. Sé que piensas que bajarás de peso si es que dejas de comer entre comidas, bueno, resulta que es al contrario. Al comer entre comidas lo que haces es que tu metabolismo trabaje mucho más rápido, ya que en ningún momento se detiene, y así quemarás más grasas. Puedes comer snacks como yogurt de dieta, frutos secos como las almendras (recuerda que son máximo diez al día), o una fruta.

Paso 4: En el desayuno, olvídate del jugo de frutas con azúcar. Es mucho mejor para tu cuerpo comer la fruta picada  ya que no pierden todas las vitaminas que poseen y no reducen su contenido en fibra. Una recomendación es una ensalada de frutas con yogurt de dieta y miel.

Paso 5: No dejes de comer lo que te gusta. No es necesario que dejes de comer arroz o papa, sino que cómelas en cantidades mucho más pequeñas. Un tip es usar un plato más pequeño para que así tu cerebro piense que está comiendo normal, pero en realidad lo estás engañando.

Recuerda que siempre hay que hacer deporte y comer balanceado para mejorar tu día.