Meditación: La medicina para la mente

No eran mis mejores años, pero sí los últimos de los que yo creía que serían los más difíciles. Atravesaba el programa de Bachillerato Internacional de mi colegio, esperando un cierto puntaje para poder convalidar estudios generales en la Universidad de Lima. Si no obtenía el puntaje que quería, me estaría atrasando un año entero para comenzar mi carrera universitaria. Me esforzaba mucho y podía considerarme a mi misma una alumna aplicada. Sin embargo, no llegaba ni al tercio superior de mi promoción. Lo intentaba todo, pero tanta competencia entre todos los alumnos me hacía sentir insuficiente. No quería caer en la tentación de rendirme. Conseguir lo que yo quería, que era no haber hecho el bachillerato, que me tomó un año más, en vano, era mi objetivo meta en ese entonces. El BI me enseñó a lidiar con el estrés y a aprender sobre la ansiedad. Invadió en mi vida entregándome conocimiento significante para mi, pero quitándome lo que más me gustaba hacer: dibujar, tocar piano y jugar tenis. En esos años, detuve el proceso de mejorar nuevas técnicas, de aprender nuevas canciones, y de mejorar mis golpes para encerrarme en el túnel que me llevaría a una tranquilidad y seguridad que tanto buscaba.

Facebook era usado por mí y mi entorno como un medio de entretenimiento momentáneo, más que uno de comunicación u otras cosas. Encontrar y ver videos divertidos me tenía adicta ya que era la única manera de escapar mi realidad de estudio intenso por algunos minutos. Otras cosas que me ayudaban a descansar por un rato de esta realidad era salir con amigas y amigos, conversar con mis primas o salir a comer o ir al cine. Comencé a seguir estas páginas de autoconsciencia y autoayuda en Facebook, y saltaban frases inspiradoras que me motivaban. Cabe decir que la filosofía y la capacidad de autorreflexión siempre han sido mis fuertes… Algunos la llaman inteligencia existencial. Aquí comienza la historia real, encontré que muchos medios de páginas de Facebook de autoayuda y páginas web representativas de instituciones de psicología y en general de mucha gente como yo, recomendaba una práctica, muy conocida por su nombre pero no tanto por su aplicación, llamada meditación. ¿Cómo llegaron a esto? Pues estas páginas de las que hablo y sigo, te enseñan que la realidad de uno se construye a través de la mente. Te demuestra, a través de evidencias, que la mente humana es el arma más poderosa que tenemos. ¿Qué evidencias? El efecto placebo es una de ellas: este es el tratamiento por el cual un paciente recibe cierta dosis de pastillas con sustancia que no tienen efecto directo ninguno con la enfermedad del paciente, y aún así presentan mejoras de síntomas de la enfermedad. El propio paciente se auto influencia por la sensación de que está siendo tratado, lo que aumenta su esperanza de curación y así se mejora y se facilita su recuperación. Por otro lado, hay un dicho que dice “The same boiling water that softens the potato hardens the egg. It’s about what you’re made of, not the circumstances”, que quiere decir “el mismo agua hirviente que ablanda la papa endurece el huevo. Todo se trata de lo que estás hecho, no de las circunstancias”. Este dicho trata de transmitir el hecho de que la mente es capaz de cambiar situaciones completamente reales y que no importa cuáles sean las circunstancias en tu vida, lo que realmente importa es qué haces al respecto. Entonces, ¿de qué manera se conecta la meditación con la mente?

Volviendo a mi idea central, después de investigar, si se podría decir ardua o extensamente, decidí probar esta práctica mundo-controversial. La meditación tiene diversas definiciones, pero a mí me sirvió como práctica en la cual se entrena la mente para ver las situaciones con más objetividad, con más distancia, sin sentirse directamente identificado. Esto me ayudó a pensar con más claridad y efectividad, además de a no tomarme las cosas de manera personal. Cuando nos tomamos las situaciones y acontecimientos subjetivamente, nos llenamos de sentimientos negativos y esto nos bloquea mentalmente y nos causa depresión. No en todos, pero sí en muchas personas.

La primera vez que medité fue difícil pero mostró efectos en mí que contaré más adelante. Habré durado unos pocos minutos como máximo. Pero así se comienza. Los especialistas te recomiendan comenzar poco a poco, y con la práctica, ir aumentando la duración. Pero, ¿en qué consiste la meditación? Para comenzar, se tiene que encontrar un respaldar en donde apoyarte. Es necesario algún tipo de soporte para mantenerse más enfocados en la respiración y no en la posición de nuestro cuerpo mismo. Sin un soporte nos concentramos en que si estamos moviéndonos o en que si nuestro cuerpo se balancea de un lado para otro. Puede sentarte en tu cama y poner almohadas como respaldar. Si estás en el trabajo y tienes una silla de oficina cómoda podrías meditar sentado o sentada ahí. También puedes meditar en un jardín con el atardecer. No es imprescindible estar sentado con las piernas dobladas para meditar.

Por otro lado, es mejor que el lugar que escojas no tenga demasiada luz.  La luz tenue o incluso la complete oscuridad funcionan mejor. Sin embargo, no tiene que estar completamente negro. Mientras que la luz no obligue a nuestros ojos a seguir abiertos todo bien. Este requisito de la luz es indispensable porque cuando hay menos luz, nuestro cuerpo expulsa las hormonas de la melatonina las que causa que nuestro ojos se comiencen a cerrar sin tener que estar esforzándonos en cerrarlos constantemente. Sin embargo, no es obligatorio. El mayor reto de la meditación, que es aquel que tomó más tiempo en aprender es: concentrarse en la respiración. Antes de explicar cómo se logra, explicaré que para efectuar esta práctica, se respira por la nariz unos cuatro segundos y se bota el aire, por la nariz también, unos 8 aproximadamente. La manera de respirar es importante: no debemos expandir el pecho, sino el abdomen. Respirar expandiendo el pecho crea una presión en esta parte del cuerpo y aumenta la ansiedad. En cambio, expandir el abdomen da una sensación de relajo, debido a que de esta manera, el cuerpo asimila mejor el oxígeno. Si lo haces bien, te darás cuenta en cómo el diafragma se expande y se contrae.

En cuanto a la intensidad de la respiración, no debemos de esforzarnos mucho para inhalar y exhalar. El proceso debe ser suave y simular una respiración natural. Ahora lo más difícil: ¿dónde está nuestra mente mientras ejercemos esta práctica? ¿En que estamos pensando mientras respiramos? Pues el mayor reto es concentrarnos en una sola cosa: la respiración. Hay muchas maneras de lograrlo. La mente de uno es invadida por miles de pensamientos cada día. Dudas, memorias y emociones entran y salen de nuestra cabeza de momento en momento. Debemos de concentrarnos en cada segundo de esta práctica en cómo el aire entra y sale de nuestro cuerpo. Si pensamientos alternos comienzan a invadir simplemente regresa la concentración a tu respiración. Cada vez que esto pase vuelve a regresar a tu respiración. Con el tiempo la concentración aumentará y el proceso será más y más efectivo. Hay maneras simples de evitar o al menos reducir los momentos de distracción. Una de ellas es ponerse mentholathum en crema en la nariz. De esta forma el olor te mantiene atento a tu respiración. Lo he probado y funciona muy bien.

Contaré ahora lo que sucedió después de la primera vez que medité. La parte final de mi meditación se interrumpió por una voz imponente que dijo: “¡Fátima, ven a comer! ¡La comida ya está lista!”. Reaccioné tranquilamente, entré a la cocina y me senté en la misma mesa en la que estaban sentados mis hermanos menores, quienes se estaban peleando por algo tonto: dónde poner el servilletero en la mesa. Cortando su discusión, lo tomé y lo puse al medio y dije algo como: “aquí no te molesta a ti, y a ti tampoco”. Comencé a comer tranquila. Ellos se quedaron callados también y siguieron comiendo. Lo que pasó no refleja transparentemente lo que pasaba dentro de mí. Me sentía en un estado de paz y de tranquilidad que no había sentido antes. Con la meditación relajamos y pacificamos la mente. Además liberamos la conciencia, para así pensar mejor y tener un día de calidad, especialmente cuando nuestros deberes y responsabilidades nos tienen un poco tensos o con estrés. Concentrándome en mi mente y mi salud logré enriquecer poco a poco mi potencial académico. Obtuve el puntaje que soñé por años, me emocioné y hasta lloré de la alegría cuando me enteré que… ¡Lo había logrado!

Con el tiempo, llegué a gozar de otros beneficios más de la meditación.

3 simples pasos para hacer de la meditación un proceso efectivo

  1. Concéntrate en tu respiración: este es el mayor reto de la meditación.

    La meditación sirve para despejar la mente y sentirse más tranquilo. Pero para que sea efectiva, debes se poner esfuerzo en seguir los pasos que requiere. La mente de uno es invadida por miles de pensamientos cada día. Y la meditación es efectiva para tener la mente en paz siempre. Para esto debemos de concentrarnos en cada momento de esta práctica en cómo el aire entra y sale de nuestro cuerpo. La respiración debe ser agrandando el abdomen y no expandiendo el pecho. Fíjese en cómo el diafragma se expande y se contrae. Si pensamientos alternos comienzan a invadir simplemente regrese a su respiración. Cada vez que esto pase vuelva a regresar a su respiración. Con el tiempo la concentración aumentará y el proceso será más y más efectivo.

  2. Asegúrate que el lugar sea de poca luz.

    Es mejor para nuestra concentración que el lugar en donde decidas meditar tenga una luz tenue o incluso que haya oscuridad. No tiene que estar completamente negro. Mientras que la luz no obligue a nuestros ojos a seguir abiertos todo bien. Este requisito de la luz es indispensable porque cuando hay menos luz, nuestro cuerpo expulsa las hormonas de la melatonina las que causa que nuestro ojos se comiencen a cerrar sin tener que estar esforzándonos en cerrarlos constantemente. Sin embargo, no es un requisito 100% obligatorio.

  3. Cuando te sientes, apóyate en un respaldar.

    Es mejor estar siempre recostado en algún tipo de soporte para mantenernos más enfocados en la respiración y no en nuestro cuerpo mismo. Sin un soporte nos concentramos en que si estamos moviéndonos o en que si nuestro cuerpo se balancea de un lado para otro. Puede sentarte en tu cama y poner almohadas como respaldar. Si estás en el trabajo y tienes una silla de oficina cómoda podrías meditar sentado o sentada ahí. También puedes meditar en un jardín con el atardecer. No es imprescindible estar sentado con las piernas dobladas para meditar. Eso es solo un estereotipo de la meditación como práctica. Podemos meditar prácticamente en cualquier lugar. Pero eso sí… ¡No intentes meditar mientras manejas!

Drake y Josh: 6 razones que la hacen la mejor serie de nuestra niñez

  1. Resumía tu relación con tus hermanos perfectamente.

    ¿Recuerdas gritar el nombre de tu hermano o hermana con toda la rabia y fuerza del mundo? La relación entre Drake y Josh con su hermanita menor Megan demostraba todas las situaciones que podías vivir con tus hermanos el día a día. Esto te hacía sentir mucho mejor ya que no tenías que lidiar con tu hermano poniéndote trampas de agua por toda la casa, pegando tu trasero con goma a tu silla o hasta incluso poniéndole barro a tus brownies.

    2. Te enseñaba cómo lidiar con tu vida en un ambiente con muchísimo trabajo.

    Es posible apreciar recién el día de hoy la manera en la que el loco Steve trataba a sus trabajadores. Casi todos nos podemos relacionar con un co-trabajador o un jefe que está literalmente LOCO y jamás podrías entender. Pues ese es el Loco Steve, aquel personaje de pelo parado del que no entendíamos ni una palabra. Así aprendimos a lidiar con el frustramiento en el trabajo o en la universidad.

    3. Capturaba los momentos incómodos en una típica relación de secundaria. 

Para comenzar, las relaciones en secundaria son un poco extrañas, por así decirlo… Y la relación de Josh y la famosa Mindy no es una excepción. Aunque retrataban los pros y los contras, mostraban una relación real y no una demasiado ficticia y del otro mundo.

4. Se muestra la diversidad de estudiantes y profesores.

Cuando vez la serie, es muy fácil notar que Josh es el que más se esfuerza por obtener resultados sobresalientes mientras que Drake no tiene aquel entusiasmo. Esta decisión no fue hecha sólo por ser una comedia sin que es más fácil que tú como espectador te hayas sentido identificado con uno de ambos. Aunque Josh sea súper cuidadoso, responsable y organizado, eso no lo salva de meterse en problemas de vez en cuando. ¿Y tú? ¿Eras un Josh o un Drake?

5. Te enseñaba que el trabajo verdadero sí trae recompensas.

Drake y Josh se metían en situaciones de las que no podían salir fácilmente. Sin importar lo que tienen que hacer, ellos trabajan hasta resolver sus errores. Podría ser ayudar a niños pobres a tener la mejor navidad del mundo o a reconstruir una casa de árbol que de casualidad destruyeron, ellos utilizan todos los recursos que pueden para resolver el desastre en el que se metieron.

6.  Te enseñó sobre el trabajo en equipo. 

Estos dos hermanos están siempre juntos y sería imposible que hayan pasado por grandes historias sin que se hayan tenido el uno al otro. A pesar de sus grandes diferencias, sin el trabajo en equipo no podrían resolver las cosas. ¿Recuerdan el episodio en el que Josh decide asociarse a Drake? Esto tiene un impacto negativo en Drake, sin embargo Drake se da cuenta que de todas formas necesita de Josh en su vida. Cuando ambos se dan cuenta de esto su lazo de amistad se hace mucho más fuerte.

 

7 consejos para considerar en tu vida cotidiana adolescente

  1. Come saludable, pero no seas tan estricta contigo misma. 

    Como ya sabrás, tu cuerpo es tu templo. Cuídalo, porque es el único sitio en donde tendrás para vivir. En esta etapa de adolescencia es cuando estamos terminando de desarrollarnos y comer saludable y hacer ejercicio sería un último “Boost” para ti y tu vida más adelante. Ten en cuenta que hay que comer saludable y hacer deporte en todas las etapas de nuestras vidas, pero la adolescencia es la etapa en la que nos estamos haciendo más fuertes y resistentes.

  2. Que no te importe lo que piensan los demás.   

    Estadísticamente, la adolescencia es la etapa en la que comenzamos a ser más conscientes que nunca de nuestro propio ser. ¿Quiénes somos y de dónde venimos? Si no sigues este consejo, más adelante en tu vida verás que la felicidad sin una dosis adecuada de libertad no existe. Cuando te sientas libre de ser tu misma sin estar pendiente de los demás y por supuesto que sin herir a nadie, entonces te sentirás alegre y feliz contigo mismo. Y no estamos hablando de un momento específico o de un sentimiento pasajero, sino de un estilo de vida que te acompañare siempre y cuando lo sigas cuidando y nutriendo.

  3. Ten la mente abierta en todo aspecto.    Este es el momento en el que verás que se aproxima una tormenta de posibilidades. Y lo llamo “tormenta” porque te verás un tanto confundida. No pierdas la fe nunca que encontrarás una solución y una que te haga sentir tranquila.

  4. No luches contra el tiempo.

    Como dice el famoso dicho: “el tiempo es el mejor amigo de la verdad”. Podrás sentir que quieres entender algo o resolver algún asunto lo antes posible. Pero si sientes que estás atracada y que no hay solución tranquila. Puedes pedir ayuda alguno de tus amigos pero no hagas eso si es que no estas mentalmente tranquila. Si estas muy ansiosa por resolverlo pronto tu mente se bloqueará y no podrás resolver nada de manera efectiva.

  5. Medita.

    Suena raro y a veces un tanto complicado. Pero en realidad es lo más efectivo que puedes hacer cuando sientes que tienes DEMASIADOS temas en la cabeza. Siéntate en un sitio cómodo con respaldar y poca luz. Cierra los ojos y comienza a respirar siendo 100% consciente de aquella respiración. Inhala profundo 4 segundos y exhala por unos 8 segundos. Has esto de manera natural repetidamente y concentrate en tu respiración todo el tiempo. Si tus pensamientos comienzan a salirse del rumbo regresa a tu respiración nuevamente. Para mayor concentración los expertos en meditación recomiendan que te pongas alguna crema con olor o Mentholatum en la nariz. Al comienzo será difícil, durarás 5 minutos como máximo si es la primera vez. Con el tiempo verás que se hará más fácil y podrás despejar tu mente con mayor efectividad y rapidez.

  6. Confía en tus padres.

    Para comenzar tenemos que ser conscientes que la adolescencia es el nombre de la etapa por la que estamos atravesando y es conocida mejor como la etapa de la rebeldía. A veces nos molestará lo que nos digan o como nos traten. Lo que tienes que saber es que tus padres siempre buscarán lo mejor para ti. Y si quieres expresar algo o comunicar algo, hazlo de la manera más tranquila y educada posible.

  7. ¡Diviértete en tu fiesta de prom!

    Los amigos del colegio son para toda la vida.  Y esta fiesta será probablemente la que estén todos juntos juergueando como hermanos. Después muchos se van a estudiar al exterior y otros se mudan o desaparecen de nuestras vidas. Los recuerdos de este día serán muy importantes para ti y los tendrás toda tu vida. Por eso, ¡no tomes más de la cuenta!

 

 

 

5 cosas que debes saber sobre Donald Trump y la destitución del director del FBI

  1. James Comey fue nominado a ser director del FBI por el presidente Barack Obama en 2013. 

    James ComeyHace unos días, el despido de Donald Trump, presidente de los Estados Unidos despidió a James Comey, director del FBI, desatando una tormenta política en el país y el mundo. Su razón fue que el estaba realizando un mal trabajo.

2. Comey investigaba los vínculos de la campaña de Trump con Rusia. 

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El pasado 20 de marzo, durante una comparecencia ante el Comité de Inteligencia de la Cámara de Representantes, Comey dijo que el FBI estaba investigación si miembros del equipo de campaña de Trump conspiraron con Rusia para influenciar las elecciones presidenciales de 2016.

3. Además puso en aprietos a la ex candidata presidencial Hillary Clinton. 

Hillary Clinton pensativaEl caso investigó el supuesto uso ilegal que habría hecho Clinton de un servidor privado mientras ocupaba el cargo de Secretaria de Estado (2009-2013). También era una de los principales argumentos que usaba para atacarla su rival, el entonces candidato republicano Donald Trump.

4. Se destacan paralelismos con el escandoloso caso de Watergate en los setenta.

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Se especula que el reciente caso de destitución será el ¨Watergate¨ de Trump.  ¿Es una crisis constitucional? Hay paralelismos con el escándalo Watergate ue hizo caer en 1974 al presidente Nixon. Los grandes medios de los Estados Unidos creen que este caso acaba de desatarse con la destitución de Comey y se dirige a un futuro escándalo.

5. Clinton culpa al FBI por su derrota electoral ante Trump más temprano este año. 

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La semana pasada, Clinton dijo que las causas de su derrota fueron por lo ocurrido en los últimos 10 días antes de la votación. Algunos analistas también señalaron que la investigación del FBI sobre esos correos fue determinante para la victoria de Donald Trump.

 

 

 

 

 

 

Reflexión sobre el uso de la publicidad y el consumismo.

El dibujo me ha llevado deliberadamente a sentirme segura en la especialidad de publicidad gráfica, dentro de mi carrera de comunicaciones. Sigo dibujando, con el fin de darme satisfacción al ver como desarrollo y mejoro mi técnica en el día a día y también al satisfacer a mi clientes cuando trabajo por comisión. Cuando veo su cara de contento y sorpresa al verse plasmadas en una cartulina con lápiz y carboncillo, me hace sentir que las largas horas trabajando valieron la pena. Definitivamente amo el dibujo. Por esta razón, siento que la publicidad gráfica es mi área fuerte. Sin embargo, al ser cada vez más consciente de lo que pasa alrededor del mundo, y viendo las condiciones actuales en las que nos encontramos; conflicto, guerra, pobreza, hambruna, doctores destruyendo la salud, gobiernos destruyendo la libertad, y la prensa destruyendo la información, es claro que hay mucho daño en el mundo: injusticia, odio y resentimiento. A veces siento que lo único malo del mundo de la publicidad es lo que decía Banksy: que atrae a los brillantes, creativos y ambiciosos jóvenes, y con todos estos recursos, hay tanto siendo usado por tantas mentes para decir tan poco: :”¡compra este producto!” “¡Apoya el consumismo!”. No veo problemas siendo atacados ni resueltos. Claro que existe la publicidad para fines sociales… apoyamos organizaciones no gubernamentales que buscan ayudar a miles de personas y claro que podemos aportar ahí. Pero el reto verdadero es, ¿cómo puedo usar el dibujo para ayudar durante toda mi vida?

El mundo físico es un reflejo directo que tus emociones y pensamientos. Para cambiar tu mundo, cambia tus pensamientos y tu actitud.

Las personas nos hemos vuelto, últimamente, muy materialistas. Este materialismo significa valorar lo material sobre lo que realmente importa, que es lo humano…  y ha causado que el consumismo despegue en cifras de cifras… cosa que ha perjudicado a más personas de lo que ha favorecido. Una manera a través de la cual utilizé el dibujo para demostrar el impacto que tiene el consumismo en la gente es a través del fotorrealismo de una lata… o de varias. Lo que se expresa aquí es un simbolismo de lo real y poderoso que puede llegar a ser el impacto de la sociedad en el mundo. Sprite es una gaseosa muy rica según mi gusto. Es muy placentero tomarla… pero las cosas no se quedan ahí. ¿Qué es lo que realmente estamos dejando al mundo?

Foto del proceso de dibujo

A continuación se podrá ver el video del proceso del dibujo. Me pueden seguir en Facebook como Fatima Artworks y en Instagram como @fatimaartworks <3

6 horas en 1 minuto y medio. #SPRITE

✏️🎨fotorrealismo hecho con colores y lápices.

Posted by Fatima Artworks on Tuesday, April 11, 2017

Luego, podemos ver más dibujos de como la estética de la superficie metálica se ve completamente transgredida por una persona:

Comparación de dibujo y la fotografía.
Fotorrealismo en proceso.
Obra terminada.

 

Proceso de la lata Dr. Pepper:

DrPepper en fastcam!

Posted by Fatima Artworks on Wednesday, August 24, 2016

Fotorealismo: el arte más preciado por los dibujantes

Conocido también como hiperrealismo, superrealismo y realismo fotográfico, es un movimiento artístico que surge en en los años 60. Lo que destaca este estilo es la técnica, la cual trata de plasmar la realidad tal como es, hasta en algunos casos más real que la realidad misma y más precisa que lo que el ojo humano puede captar a la vez. Busca mantener la conexión con la visión fotográfica y traduce la vida fielmente.

Autoretrato del artista Dirk Dzimirsky

Es muy minucioso en cada detalle y se necesita una agudeza óptica. Algunos artistas de este estilo trabajan desde fotografías. Dirk Dzimirsky trabaja así. Mirando una fotografía de una mujer impresa en papel de tamaño A4, puede recrear sobre un lienzo la misma fotografía, pero veinte veces más grande. Se le llama fotorrealismo a esta técnica principalmente. Es muy usual que esta técnica se trabaje a partir de fotografías porque toman muchísimo tiempo. El promedio para una obra es de dos o tres meses. Por ende, no es posible tener a un modelo ahí todo el día por tres meses. Por eso es preferible y mucho más práctico tener la fotografía ahí.

En cuanto a los materiales de trabajo, se puede hacer hiperrealismo con casi cualquier cosa. Lo más común es el carboncillo, el graffito, el lápiz, el color, la pintura, el óleo o una combinación de algunos de estos materiales. Se necesita de un buen pulso, agudeza óptica y mucha disciplina. Pero lo más importante es la práctica; para llegar a dominar estos materiales para que obedezcan y hagan lo que la mente se imagina se necesitan años de práctica. Cuando se hace una obra de arte foto o hiperrealista, lo que suele resaltarse es la técnica y método del artista más que cualquier otra cualidad. Se resalta más si es que la representación fotográfica ha sido exitosa o no. Por eso muchas veces la discusión está en que en el hiperrealismo no hay una mirada subjetiva del artista de por sí, ya que las imágenes son una fría transcripción de la realidad.

Las razones por las que tienes que ver la serie Modern Family.

¿Recuerdas hace 10 años cuando Drake y Josh estaba en pantalla en el canal Nickelodeon todos los días y que sólo se repetían los capítulos y tú no tenías problema de verlos una y otra vez? Lo mismo pasa con Modern Family. Ganadora de 8 premios Emmy, la serie trata sobre la vida de una familia muy grande en su cotidianidad. Pasan cosas locas, pero cosas que nos pasan a todos nosotros todos los días. Principalmente gira entorno de 3 familias: la casa de Claire y Phil Dunphy, la casa de Jay y Gloria Pritchett, y por último, la casa de Mitchell Pritchett y Cameron Tucker.

Claire y Phil son unos de los personajes más representativos de la serie

Lo increíble y único de esta serie, es que seas quien seas, estoy segura que tienes una familia, o amigos o ambos y  vas a sentirte identificado con uno de los personajes de la serie. Cada cosa que piensas en situaciones que talvez creas que nadie te entenderá, lo puedes expresar y sentirte bien viendo Modern Family. Cuando comiences a ver la serie, te darás cuenta que es imposible creer que Claire Dunphy es en realidad Julie Bowen, o que Haley es Sarah Hyland. Los personajes están tan bien logrados que es imposible separar a los actores de su vida ficticia. La serie es tan real que parece un reality show, pero de una familia con la que no podrás parar de reírte y adorar.

La historia de Modern Family es sumamente inesperada y surgió de una conversación cotidiana. En el set de The Office, los productores Lloyd y Levitan comenzaron a recordar historias sobre sus familias, y se les ocurrió que podían ser la base de una serie de televisión. Algo que es sumamente resaltante y original de la serie es que es grabada en formato de falso documental. Los movimientos de cámara, los silencios para las risas… esta creación es verdaderamente una obra de arte. La heterogeneidad de las familias es lo que atrae a un público tan variado. Jay pritchett es un señor mayor divorciado, con dos hijos, que se volvió a casar con una joven Colombiana, Gloria, y que es interpretada por la famosa modelo Sofía Vergara. Luego, la pareja homosexual, Mitchell y Cameron, quienes adoptan a una hija de Vietnam. Por último está la familia más común que es la de Claire y Phill, y sus tres hijos: Haley, Alex y Luke. Cada personaje en la serie es desarrollado tan bien que crees conocer a todos como si fueran tus hermanos.

82055, LOS ANGELES, CALIFORNIA – Tuesday August 7, 2012. Actress Sofia Vergara shows off a growing on camera baby bump on the set of “Modern Family” where it appeared her character refused to change her form fitted wardrobe in spite of the pregnancy resulting in a hilarious wardrobe malfunction that on screen son Rico Rodriguez helped hide as they rushed to cover. Photograph: Pedro Andrade/ KVS, © PacificCoastNews.com **FEE MUST BE AGREED PRIOR TO USAGE** **E-TABLET/IPAD & MOBILE PHONE APP PUBLISHING REQUIRES ADDITIONAL FEES** LOS ANGELES OFFICE: 1 310 822 0419 LONDON OFFICE: +44 208 090 4079

 

Happy Easter from #ModernFamily! 🐥🐇

Posted by Modern Family on Sunday, April 16, 2017